Step all Levels

BASIC POWER STEP
Step är fortfarande ett av de mest populära formerna av Aerobics. Denna klass lär dig de grundläggande rörelserna isom används i de flesta stepklasser. Det är lätt att hänga med i rörelserna. 

Koreografin är enkel och lätt att följa så att du kan koncentrera sig på intensitet och kvalitet på dina rörelser för att skapa ett mer fysiskt utmanande pass. Klassen är bra för dig som inte vill tänka alltför mycket på koreografi och är mer intresserad av att få ett bra aerobicspass.

BEGINNERS STEP
Step är populärt eftersom det är ett roligt, enkelt och effektivt sätt att komma i form. Simple Power Step är för dig som inte vill lära dig avancerad koreografi, utan hellre koppla bort tankarna och bara fokusera på träningen, och en bra förberedelse för nästa nivå, Intermediate.

INTERMEDIATE STEP
Här använder vi grunderna från Simple Power Step och toppar med lite mer utmanande koreografi. Vill du träna step med ännu mer med koreografi, anmäl dig till Advanced Step.

ADVANCED STEP
På Advanced Step, använder vi både grunderna från Simple Power Step, kombinerat med en utmanande koreografi. Advanced Step är roligt och givande. För att få ut maximalt av träningen, måste du vara i god form och känna till de grundläggande teknikerna från Simple Power Step.