FITNESSCROSS - XFit - Cross
En effektivare träningsform är svår att hitta. FitnessCross (Cross, XFit) är styrke- och uthållighetsövningar i intervaller. FitnessCross är explosivt och intensivt och tränas utan pauser. Alla klasser är självklart instruktörsledda och du behöver inga förkunskaper för att vara med. 
Vanligtvis räcker ett 30-minuterspass för en ordentlig genomkörare. Det blir naturligtvis flåsigt men framförallt blir det roligt.

På Playitas FitnessCross-arena håller vi gruppträningspass på Sport & Aktivitetsprogrammet under utvalda perioder.
Det går också bra att resa hit som grupp och boka egen träningstid på vår crossyta.

Vår utrustning består av:
- två burar
- kettlebells, sandsäckar, hantlar, skivstänger med bumpers (olika vikter)
- boxar, hopprep, redcords, gummiband

Önskar ni boka vår Cross-yta, mejla till sportsprebooking@playitas.net