Ett av de bästa sätten att starta dagen på är att hälsa solen och dagen välkommen. Detta gör vi varje dag på Plaza Rambla kl. 08.00, utomhus i soluppgången och med utsikt över Atlanten. Vi kallar det Sun Salutation!

Solhälsningen på Playitas är en lugn stund då vi använder oss av andnings- och stretchningsövningar, för att få igång kroppen inför dagens aktiviteter. Någon av våra duktiga instruktörer kommer att se till att alla kan delta, och sakta men säkert, vaknar du upp och är redo för en ny dag.


Promenad eller morgonjogg
Efter solhälsningen kan du välja mellan att följa med oss på en morgonpromenad eller en morgonjogg runt vår 1,4 km långa joggingstråk. Du bestämmer själv tempot och hur många varv du vill köra. Är du inte sugen på detta sitter du ner vid frukostbordet och njuter av en bra start på dagen.