Kara-T-Robics

Är en speciell träningsform som är uppfunnen och utvecklad av Charles Longdon-Hughes som också leder träningen på Playitas. Charles är tidigare världsmästare i Wado-ryu karate.

Kara-T-Robics är en kombination av två sporter som Charles bemästrar till fullo, nämligen karate och aerobics. I Kara-T-Robics får man det bästa av dessa två; effektiv träning och kroppskontroll. Man jobbar med bland annat  balans, olika slag och sparkar.

Kara-T-Robics passar  alla oavsett ålder och träningsnivå. Prova, du kommer gilla det!