Gruppträning

Varje dag kör vi flera former av gruppträningspass och klasser, som leds av Playitas professionella och peppande instruktörer. Du väljer själv den klass som passar just dig. Body toning är en träningsform som stärker och tränar hela kroppen. Gympa for Fun passar dig som vill träna och svettas till hög musik och mycket skratt. En annan speciell träningsform är Kara-T-Robics, som är en kombination av karate och aerobics. I Kara-T-Robics får du både effektiv träning och kroppskontroll, genom balansövningar, olika slag och sparkar. Utöver detta kan du även utöva yoga, spinning, step, pilates, core och mycket, mycket mer.

Älskar du att träna gruppträning?
Följ då med på Europas ledande träningsvecka och upplev en semestervecka utöver det vanliga. Bakom den internationella träningsveckan på Playitas står AerobicWeekends Sweden & International AerobicWeeks. Veckan är fullspäckad med varierad gruppträning och över 130 klasser står på programmet. Du får lära känna folk från hela Europa och ha kul tillsammans med likasinnade. Programmet är det största någonsin med uppåt tjugo klasser om dagen. Vi kan lova att det finns något för alla med klasser och aktiviteter från åtta på morgonen till två på natten. Du kan välja mellan klasser som aerobics, dans,zumba, afro, gympa, combat, yoga…Och mycket, mycket mer. Du tränar i grupp tillsammans – allt under ledning av professionella instruktörer.  

Träning för alla
Playitas gruppträning är öppen för alla. Under den Internationella träningsveckan får alla som är från 16 år och uppåt välkomna att följa med. Kanske vill du bara komma igång med träningen eller prova på några nya klasser? Under veckan finns det klasser för alla. Allt från lättare klasser till mer avancerade.
Se aktuella datum för Internationella Träningsveckan HÄR