Kara-T-Robics

Kara-T-Robics er en spesiell form for trening som er funnet opp og utviklet av Charles Longdon-Hughes, som også underviser her på Playitas. Charles er tidligere verdensmester i Wado-Ryu karate og en ekstremt inspirerende og dyktig trener. Kara-T-Robics er en kombinasjon av to disipliner, som Charles mestrer til fulle: Karate og Aerobics.
Kara-T-Robics kombinerer det beste fra begge disipliner – effektiv trening, kroppskontroll, og trening av store muskelgrupper som setemuskelen og lårmusklene. Vi jobber med balanse, slag og spark.
Kara-T-Robics passer for alle uansett alder og nivå. Dette er en time du bør prøve mens du er på Playitas. Vi garanterer at du blir fornøyd!