Como su nombre indica, es una mezcla de aerobic y karate. Trabajamos con equilibrio, golpes y patadas.Podemos trabajar con este ejercicio, entre otras cosas, el equilibrio, los brazo y las piernas al mismo tiempo. Es tan simple que todos lo pueden participar. Se trata de una buena sesión de ejercicios aeróbicos que tonifica el cuerpo y los músculos, especialmente las piernas. Es ideal tanto para hombres y mujeres, desde los principiantes hasta para los atletas en forma.No necesita ninguna experiencia previa en el karate, y sin embargo, al igual que un experto, lo va a notar en el cuerpo después de la primera clase. Kara-T-Robics fue desarrollada por Charles Longdon-Hughes (1984 Campeón del Mundo "Wado-Ryu Karate). En Playitas tienen la oportunidad de aprender estos ejercicios directamente de los profesionales.