Entrevista con Marino Vanhoenacker

Marino Vanhoenacker

Durante todo el mes de Agosto, Playitas ha dado la bienvenida a Marino Vanhoenacker , uno de los triatletas favoritos al campeonato mundial Ironman en Hawaii que tendrá lugar el próximo 8 de Octubre.
Marino, nacido el 19 de Julio en Bélgica, superó el record el día 3 de Julio de este mismo año en Austria con 07.45.58. El record anterior estaba desde 1997 (07.50.27). Pudo disfruta de su record únicamente una semana, ya que su principal contrincante, Andreas Raelert, superó nuevamente el record mundial en el Challenge Roth con 07.41.33. El Challenge Roth es parte de la familia Challenge, al igual que el medio Challenge Fuerteventura, que organiza Playitas por segunda vez el 14 de Abril de 2012.
Según Marino el record mundial no es tan importante para los triatletas y no los mantiene ocupados durante la carrera. Éste es más interesante para los medios y para los espectadores.
Playitas tenía algunas preguntas para Marino y mientras está disfrutando del sol y una taza de café en el Palapabar, empezamos con la entrevista.

El año pasado tenía la ventaja de comenzar la carrera por delante de sus competidores durante el IM de Hawaii, ¿qué pasó después?
Fue un plan táctico: Macca siempre empieza rápido y Raelert le sigue. Decidí ir a un ritmo rápido constante con la idea de alcanzarlos, pero me quede sin aliento antes que ellos!

¿Cuantas semanas de máximo entrenamiento hace en este periodo? (la mayoría de los programas de entrenamientos están organizados en bloques por ejemplo 2 semanas de duro entrenamiento con una semana con algo menos dura o 3 semanas duras y una menos dura)
Durante mi estancia en Playitas solo tengo semanas máximas. Todos los entrenamientos son duros y estoy cansado. Cuando regrese a Bélgica tomaré 2 días libres y luego entrenaré 10 días más para Hawaii. El 16 de Septiembre viajaré a Hawaii y tendré entrenamientos más suaves para aclimatarme.

¿Cuántos KM hace en este periodo de entrenamiento?
Nado 5-6Km seis veces por semana, corro sobre unos 20-25Km cuatro veces y hago unos 700Km de bicicleta a la semana, por tanto 30Km de natación, 85Km de carrera y 700Km de bicicleta.

¿Cuál es la intensidad de estos entrenamientos?
La intensidad en la mayoría de los entrenamientos es la velocidad. Algunos entrenamientos son más duras/más rápidas que los de la velocidad de carrera. Un ejemplo de una sesión de carrera puede ser: 5x1500 in 5min.; descanso entre los 1500m es de 400metros.

¿Por qué Playitas?
Porque uno se siente como en casa; he estado aquí muchas veces y conozco mis rutas y caminos. A mi familia también le gusta estar aquí y se divierten mucho en Playitas. El calor es así mismo bueno para mi preparación para Hawaii. Hace mucho calor aquí y es menos húmedo que Hawaii, pero se asemeja.
Durante las primeras dos semanas en Playitas, estuvieron también aquí Elke, la esposa de Marino y su hija Jirte. Elke se está entrenando también para el IM de Hawaii , tras su título en Mexico. Hará ahora su tercer IM en Hawaii!

Este año sin Macca, va a ser una carrera muy reñida entre usted y Raelert, ¿Dónde creé que puede ganar?
Esto es algo que todo el mundo espera y que podría pasar. Estamos siempre muy cerca entre nosotros, nunca es más de 2 minutos. Nunca se sabe que puede pasar. ¿Dónde puedo ganar?.. es difícil de decir, pero espero que en algún lugar, jeje!

¿Como es que las "magnificas" 8 horas de tiempo final se superan tan a menudo últimamente?
El número de triatletas profesionales es cada vez más grande. No se trata solo de unos pocos que se entrenan mucho y descubren su talento. La competencia ahora es mucho más grande que anteriormente.
Así mismo las zonas de transición tienen una gran influencia en el tiempo final. En mi última carrera en Austria alargaron el camino de la natación hasta la bicicleta en comparación con el año anterior, ahí se puede perder mucho tiempo.
Playitas desea a Marino y a su esposa Elke que lo pasen bien en Hawaii y una carrera fantástica!
Mucha suerte a ambos 