Aqua Aerobics

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Aerobic im Wasser ist eine sehr sichere, effektive und unterhaltsame Art und Weise den gesamten Körper zu trainieren. Es ist sehr sicher für die Knie und die anderen Gelenke des Körpers weil das Wasser bei den Übungen unterstützt und eine zu grosse die Belastung des Körpers verhindert.

Diese Klasse ist sehr erfrischend und macht eine Menge Spaß!