Step alle Levels

BASIC POWER STEP
Step ist eine der berühmtesten Formen Aerobic zu betreiben. In dieser Klasse werden sie die ersten Grundschritte und Bewegungen dieser Sportart erlernen.Die Bewegungen sind leicht zu lernen und sehr einfach zu folgen es wird vor allem viel Wert auf gute Technik gelegt.Auch die Choreographie ist einfach und leicht zu folgen, so dass Sie sich auf die Intensität und die Qualität Ihrer Bewegungen konzentrieren können und somit ein körperlich anspruchsvolles Training schaffen.

BEGINNERS STEP
Diese Klasse wird Ihnen helfen, die grundlegenden Bewegungen einer STEP-Klasse zu erlernen, um ein komplettes Aerobic-Training durchzuführen. Die Choreographie ist nicht allzu kompliziert und macht eine Menge Spaß. Es ist eine gute Vorbereitung für die INTERMEDIATE STEP Klasse.

INTERMEDIATE STEP
In dieser Klasse werden die erlernten Grundbewegungen aus den den vorgehenden Klassen zu einem anspruchsvolleren Training umgesetzt. Die Choreografie ist kreativer als die POWER-oder Anfänger-Klassen, aber noch nicht so kompliziert wie in den fortgeschrittenen Klassen.

ADVANCED STEP
Diese Klasse verwendet die grundlegenden Schritte und Bewegungen der vorherigen Levels und es werden Klassen mit anspruchsvolleren ADD-ON CHOREOGRAPHY erstellt. Es ist wichtig, gute grundlegende Techniken und eine einigermaßen gute Kondition haben, um das Beste aus dieser Klasse zu bekommen