Body Toning

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In dieser Klasse konzentrieren wir uns auf die Stärkung der verschiedenen Muskeln des Körpers welche zur Bewegungen des Skeletts eingesetzt werden. Dies hilft die Form des Körpers zu verbessern und die Muskeln zu straffen.
Wir setzen das Eigenkörpergewicht zum Straffen und Trainieren des gesamten Körpers ein.