Kara-T-Robics

Wenn Sie diese Klasse noch nicht versucht haben - dann wissen Sie nicht was Sie vermissen.Wie der Name es schon andeutet, haben wir es hier mit einer Mischung aus Aerobic und Karate zu tun. Wir arbeiten unter anderem mit Balance, Arm- und Beinschlag .Es ist so einfach, dass jeder mitmachen kann. Es werden grundlegende KARATE Bewegungen eingesetzt,synchronisiert zur Musik. Dies ist ein gutes Aerobic Training welches den Körper und die Muskeln strafft, insbesondere die Oberschenkel. Es ist ideal sowohl für Männer und Frauen, vom Anfänger bis zum superfitten Sportler. Sie benötigen keine Vorkenntnisse in Karate, und doch werden Sie, genau wie ein Experte, auch das erste Training spüren. Kara-T-Robics wurde entwickelt von Charles Longdon-HUGHES (1984 Weltmeister-"Wado-Ryu Karate). Im Playitas haben sie die Chance es direkt vom Profi zu lernen.