Kara-T-Robics

Kara-T-Robics er en helt særlig form for træning, som er opfundet og udviklet af Charles Longdon-Hughes, som også underviser i det på Playitas. Charles er tidligere verdensmester i Wado-Ryu karate og en ekstremt inspirerende og dygtig træner. Kara-T-Robics er sammensmeltningen af to discipliner, som Charles mestrer til fulde: Nemlig Karate og Aerobics.
Kara-T-Robics giver dig det bedste fra begge discipliner: Effektiv træning, kropskontrol og toning af de store muskler – især bagdelen og lårene. Vi arbejder blandt andet med balance, slag og spark.
Kara-T-Robics er for alle – uanset alder og træningsniveau. Dette er en af de klasser, som du bare må prøve én gang. Vi garanterer, at du bliver bidt af det!