UDSOLGT - Uge 10 - Yoga, Zumba & Wellness med Mette Kopp Christensen

UDSOLGT

- i samarbejde med pusterum.dk

Instruktør: Mette Kopp Christensen
Cand.mag. i moderne kultur & formidling, underviser, foredragsholder, danseinstruktør og yoga-, pilates- og meditationslærer.

Deltagelse i Yoga, Zumba & Wellness
Kontakt Apollo Sport for ledige pladser på 35 20 10 90 eller sport@apollorejser.dk
Pris kr. 750.- pr pers excl rejse. Spørg til børnerabatter, hvis de skal med på ferien.

På Playitas er vi omgivet af strand og bjerge og det dejlige solrige klima, som er typisk for De Kanariske Øer.
Alt i alt et retreat med smil, glæde, afslapning, bevægelse og skønne vitaminindsprøjtninger for krop, sind og sjæl!

PROGRAM:

SØNDAG:
Ankomst
Kl. 16:30: Velkomstmøde
Kl. 16:45-18.00: Dynamisk Yoga og afspænding

MANDAG:
Kl. 8.00-09.00:  Blid yoga
Kl. 16.30-17.30: Zumba
Kl. 17.30-18.00: Core Training

TIRSDAG:
Kl. 7.30-08.00: Løbetur
Kl. 8.00-09.00:  Blid yoga
Kl. 16.00-17.00: Zumba
Kl. 17.00-17.45: strandyoga & afspænding

ONSDAG:
Kl. 8.00-09.00: Yoga & meditation
Kl. 15:30-17.30: Bjergyoga

TORSDAG:
Kl. 7.30-08.00: Løbetur
Kl. 8.00-09.00: Blid yoga
Kl. 10.30: Evt tur til byen
kl. 17.00-18.00: Zumba

FREDAG:
Kl. 8.00-09.00: Yoga & meditation
Kl. 16.00-17.00: Piloxing
Kl. 17.00-18.00: Power Yoga

LØRDAG:
Kl. 8.00-09.00: Blid yoga
Kl. 11.00-12.00: Zumba
Kl. 16.30-18.00: Acro yoga

SØNDAG:
Afrejse